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1、面食：喝酒前吃点东西填饱肚子，让胃里的东西消耗掉，可以防止醉酒和酒精对胃的伤害。面包、馒头、面条都适合先吃再喝。

2、葡萄：葡萄也适合在饮酒前食用，因为葡萄中含有的酒石酸有助于防止醉酒。

3、黄豆：喝酒前吃一些泡过的生黄豆可以防止醉酒，或者吃一些豆制品，如卤豆腐、醋泡黑豆等。因为这些食物含有丰富的食物蛋白，可以防止你喝醉，减少酒精对身体的危害。

4、蜂蜜水：喝一杯蜂蜜水不仅可以快速解酒，防止醉酒，还可以缓解醉酒后的头痛，所以喝蜂蜜水是一种非常好的解酒方法。

5、番茄汁：番茄汁中含有丰富的特殊果糖，有助于分解酒精，可以先喝一杯番茄汁再喝。

6、酸奶：酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，所以喝酒前喝点酸奶也是很好的。

7、香蕉：为了防止醉酒，喝酒前吃一根香蕉也是有好处的。香蕉可以提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到解酒的目的。

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